Eine weitere Tour auf einen der Münchner Hausberge: Die Benediktenwand. Die Kombination aus guter Erreichbarkeit, sportlicher Forderung und phänomenalem Ausblick macht diesen Ausflug besonders und auf jeden Fall gute Laune. Also worauf warten, auf geht’s zur Bene-Wand!
Warum draußen sein hilft – Teil 2
In Teil zwei der Mini-Wissensserie soll es nun primär um die positive Naturwirkung auf unseren Geist und die persönliche Stimmung gehen.
Warum draußen sein hilft – Teil 1
Die Deutschen sitzen immer mehr und sind immer weniger draußen an der frischen Luft. Dabei kommen von Seiten der Wissenschaft laufend neue Erkenntnisse zur positiven Wirkung des Draußen-Seins. In dieser Mini-Serie erfahrt Ihr mehr über die positive (Heil-)Wirkung der Natur.
Draußen tut gerade in Corona-Zeiten gut
Gerade während der Corona-Pandemie erfährt die Beziehung von Bewegung, Natur und Wohlbefinden eine stärkere Aufmerksamkeit. Neben Kontakt-Vorsichtsmaßnahmen und Impfungen kann die körperliche Betätigung helfen, einem schweren Verlauf vorzubeugen.