Warum draußen sein hilft – Teil 1

Baum im Herbst

Die Deutschen sitzen immer mehr und sind immer weniger draußen an der frischen Luft. Dabei kommen von Seiten der Wissenschaft laufend neue Erkenntnisse zur positiven Wirkung des Draußen-Seins. In dieser Mini-Serie erfahrt Ihr mehr über die positive (Heil-)Wirkung der Natur.

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Waldbaden – Was soll das eigentlich sein?

Wenn ich erzähle, dass ich „waldbade“ und darüber auch noch hier und in meinem Buch schreibe, blickt mich oft ein leicht verwirrtes Gegenüber an. Im Laufe des Gesprächs kommt dann auf die ein oder andere Weise immer die Frage: „Waldbaden,

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